Evènement privé : yoga du rire pour une superbe fête d’Anniversaire, au gite https://laferme-stpierre.com avec Stéphanie https://lescrocusblancs.fr/yoga-du-rire-chez-vous/
Y-a-t ‘il plusieurs partie dans une séance de Yoga du Rire ?
Oui, tout à fait cela commence par un échauffement en douceur, du corps, …/…. Puis les séquences de rires qui sont entrecoupés de respirations profondes (ces séquences sont personnalisés et adaptées à chaque groupe, à la facilité à entrer dans la joie, à la capacité respiratoire et autonomie des membres, le thème, le moment présent, etc.). Suit une méditation du rire, relaxation et/ou temps d’échanges avec la joie au cœur.
Le yoga du rire s’adresse-t-il a tous les âges ?
Tout à fait, il n’y a aucun pré requis et du nourrisson au 4ième âge, nous sommes tous nés pour la joie d’être.
Superbe journée !