Club de Yoga du rire à Aubenas et ses environs

Retrouver son enfant intérieur Rieur et Joyeux.

Retrouver son enfant intérieur

Rieur et Joyeux.

Qu'est ce que le Yoga du Rire ?

Le Yoga du Rire est un concept unique où tout le monde peut rire adultes, enfants, séniors, équipes. 

Le rire est initié comme un simple exercice de groupe, en réveillant et maintenant notre espièglerie enfantine.

Le Rire se transforme rapidement en rire authentique et contagieux.


Le Yoga du rire c’est faire du sport de façon ludique et sans y penser.

Le rire permet de couper le chahut de nos pensées.

De profiter pleinement du moment présent.

Bouger, rire, jouer, s’amuser et se détendre en se laissant guider par l’animateur.


S’offrir une séance de Yoga du Rire, c’est s’offrir du Bien-être physique, mental et social.

Les bienfaits du Yoga du Rire :

Améliore le Bien Etre

Cultive la Joie de vivre ( positivité et résilience)

Libère le mental

Développe la confiance en Soi

Ressource, Lâche prise, S’amuse

Reconnecte à son enfant intérieur

Stimule les fonctions cognitives (mémoires et créativité)

Améliore la qualité du sommeil

Lutte contre le stress, la dépression et l’anxiété

Oxygène l’organisme

Active la circulation sanguine

Stimule les fonctions digestives

Améliore la santé cardio-vasculaire

Renforce le système immunitaire

Diminue les tensions musculaires

Réduit la douleur

Faire du sport sans effort

Partage de supers moments, échange et créer du lien social.

Comment se déroule une séance de Yoga du Rire ?

 

La séance débute par un petit échauffement musculaire et respiratoire ludique, accessible à tous, dans la convivialité.

Les séquences de Rires démarrent, entrecoupés d’exercices respiratoires en conscience (pranayama).

Une partie relaxation puis méditation est ensuite proposée selon le groupe.

 (Cela est la trame générale, on vous garde bien des surprises)

 

Participants et tarifs pour une séance de Yoga du Rire ?

 

Nous préférons démarrer les séances avec des groupes de 5 personnes minimum.

Il  n’y a pas de maximum.

Les séances peuvent être en salle ou à l’extérieur.

TARIFS SÉANCES :
Saison 2023

En individuel     ou   1 duo (1 parent/1 enfant)

1 séance en salle : 10 €

 abonnement pour 6 séances en salle : 48 €

abonnement de 8 séances ou plus : 6 € la séance

 Pour les écoles, ehpad, les entreprises ou les séances privées,

nous joindre pour un devis.

Toutes nos recettes sont utilisées au développement des projets de l’association.

Vous pouvez les voir en cliquant ici

YOGA DU RIRE GRAND PUBLIC 

Réservation de salle ou jardin selon le nombre de participants (5 minimum, pas de max).

« Si vous demandez aux membres d’un Club de Rire quels bienfaits ont-ils reçus du
Yoga du Rire, la première chose qu’ils vous diront, est qu’après avoir ri pendant
15 minutes, ils sont de bonne humeur et ils le restent tout au long de la journée.
Ce sentiment de bien-être est dû à l’endorphine, hormone euphorisante qui
améliore instantanément l’état d’esprit. Et si vous êtes de bonne humeur, vous
excellerez dans tous les domaines de la vie. »

YOGA DU RIRE en Entreprise

Le Yoga du rire est un outil simple et naturel de développement du bien-être au travail. Il permet une réduction du stress et le lâcher prise. Il réactive la cohésion de groupe. Il favorise la créativité. Nous vous proposons un moment de détente et de joie lors d’une séance de Yoga du rire.

YOGA DU RIRE pour les Enfants

Le yoga du rire favorise le développement émotionnel Sain. Il augmente la performance scolaire. Il accroît l’endurance physique. Il développe la confiance en soi. Il améliore la créativité.

 
YOGA DU RIRE Parents / Enfants

Le yoga du rire permet de renouer des liens dans les familles à travers l’amusement, le rire, le jeux. Il augmente le sentiment affectif dans la joie et la bonne humeur partager durant toute une séance avec d’autres familles. Il accroît la cohésion , la communication, l’entraide et le partage. Il dissout les tentions et les freins en réinstallant la joie et la tendresse.

 
YOGA DU RIRE pour les Séniors

Le yoga du Rire est idéalement conçu pour aider les séniors à vivre une vie avec plus de rires. Il favorise la santé physique en renforçant le système immunitaire. Il augmente l’apport d’oxygène dans tout l’organisme. Il fait descendre la tension. Il donne un meilleur sommeil. Il soutient la bonne santé mentale en réduisant la dépression, la frustration et la colère. Il augmente les liens sociaux dans les établissements ou les clubs. Il augmente la longévité en permettant aux ainés  de retrouver de la joie de vivre.

YOGA DU RIRE chez vous

Séances privées de Yoga du rire pour un évènement familial, amical (anniversaire, mariage, enterrement de vie de jeune fille/garçon, départ à la retraite…) sur demande, personnalisable. Pour une ambiance positive et joyeuse lors de vos fêtes. 

« Les Crocus Blancs » est une association de loi 1901.

Ajoutez votre titre ici

Retour en haut