Nos ateliers d'Arts Créatifs :
Nos ateliers de Bien-Etre :
Clic Clac Merveilles
Partage de prises de vues par nos bénévoles de l’association Les Crocus Blancs. Paysages enchanteurs et merveilleux de chez nous ou d’ailleurs. Beauté de notre Terre et du Vivant qui nous illuminent.
C' Mon Bijou
Création de bijoux :
TARIF de la SÉANCE (3 heures) : Saison 2023
En individuel : 10 euros l’heure de cours (matériel de base compris)
Supplément, si utilisation d’une pierre semi-précieuse – variété – taille – poids – formeEn groupe 2 à 8 personnes sur devis
Déplacement possible
nous joindre ici pour un devis.
Après un accueil dans un atelier éphémère, en intérieur ou en extérieur, en groupe ou en individuel ; Stéphanie ancienne artisan d’art, vous présentera les outils et techniques de création avec lesquels vous réaliserez votre propre bijou.
Avec les conseils de Stéphanie vous dessinez et concevez. Vous réalisez votre bijou à votre taille et selon vos goûts. Cette étape d’apprentissage technique, d’échange et de partage de savoir vous permettra ensuite de laisser votre créativité s’exprimer.
Vous pourrez donner libre court à vos idées en créant de vos mains.
Votre bijou sera unique. Vous pourrez alors dire : « C’est Mon Bijou »
Enfin, vous passerez votre création à votre main, cou, cheville, …. avec la joie et la félicité de la créatrice, du créateur en herbe qui sommeil en vous.
Après 2 à 3 heures d’Atelier Bijou vous repartirez riche d’une expérience formidable et un bijou unique dans votre cœur créateur.
– Technique basée sur du coton tressé et de la pierre semi-précieuse –
– D’autres matériaux sont disponibles –
Catalogue des oeuvres et bons cadeaux :
Le fruit des ventes de bijoux créés par les bénévoles de l’association est réinvesti pour le financement de projets.
Bracelet avec œil de Ste Lucie
Coton paraffiné, point torsadé avec œil serti argent.
Ohé matelot
J’apprend les noeuds marins :
J’apprends les nœuds marins.
J’apprends l’histoire des nœuds.
Nos ateliers de Bien-Etre :
La symbolique des noeuds :
Nouer à gauche, à droite, dénouer c’est prendre le temps de s’occuper de soi.
De faire quelque chose de manuel, de concret pour offrir ou se faire plaisir. Et quoi de mieux que du fait-main ?
Travaille sur la symbolique du Nœud.
la complication, la complexité, la consolidation, la patience
Créer un bijou tressé est une forme de méditation.
Un atelier simple est d’une demi journée. Un atelier complet est d’une journée.
Cela peut paraître long de faire son bijou ! Il faut apprendre une technique, la reproduire et laisser libre court à sa créativité. Les gestes répétitifs de l’art des noeuds s’apparentent au yoga ou à la méditation. on entre dans une phase de relaxation intense et de retour à soi, où plus rien d’autre ne compte. On laisse les pensées négatives derrière nous pour créer. Nos mains s’activent et notre esprit se repose , enfin !
Cohérence cardiaque :
Exercices de respiration très facile. A réalisé en solo ou en groupe.
Les bienfaits sont presque aussi nombreux que ceux du yoga du rire.
- Baisse des hormones de stress et augmentation des hormones de plaisir.
- Prévention cardio vasculaire.
- harmonisation des neurotransmetteurs
- renforcement du système immunitaire
- amélioration du sommeil
- amélioration de la vitalité
- Amélioration de l’équilibre émotionnel
La cohérence cardiaque, peut être un complément d’une séance de Yoga du Rire
Découverte du massage Bien-être :
Massage californien de base : Apaisant et relaxant
Favorisant un bien-être intérieur et une sensation d’harmonie. Une reconnaissance de son corps. Se retrouver à travers un massage respectueux et bienveillant.
Une communication par le toucher.
Invitation à un voyage intérieur tout en douceur.
Danse Haka Revisitée :
La danse Haka, ici s’adresse aux :
Entreprises,
ou groupes de femmes.
On va développer ici du lien, de la solidarité, un esprit d’équipe.
A travers des valeurs communes aux participants que l’on ancrent fortement; on recalibre, repositionne la confiance en Soi. On se rebooste individuellement et en groupe. Et enfin on s’amuse.
La danse Haka, peut être un complément dynamique d’une séance de Yoga du Rire
Formation : Je m'aime - Je mange (Nutrition)
Formation de 30 heures maximum
Plusieurs options possibles
Détail dans l’onglet : « Evènements »
