Stages, formations, expo/conférences en cours :
Jeudi 19 septembre 2024 - Yoga du Rire - Journée de l'ASA
Dimanche 02 juin 2024 - Stage de 9h à 18h - S'ENVOLER VERS SOI
Formation : JE M'AIME - JE MANGE
Formation : Je m'aime - Je mange (Nutrition)
Formation de 30 heures réparties en plusieurs séances
Programme :
Alimentation et Santé – L’équilibre alimentaire
Les Équivalences alimentaires – Apprendre à décrypter les étiquettes
Alimentation et poids – La Balance Énergétique – Découverte des sensation alimentaire – Faim – Rassasiement – Satiété
Alimentation émotionnelle et impulsivité – Accepter et comprendre les envies
Les croyances limitantes – les freins aux changements
Manger en pleine conscience
L’affirmation des ces choix : Mon projet
Affirmation de Soi – Estime de Soi
Les émotions – Gestion du stress
Alimentation et les bienfaits de l’activité physique
Alimentation et Douleur
Alimentation et Sommeil
Manger Bien Bon Beau
Expo/conférence : LA BOUCHE DE DEMAIN ?
Expo/conférence : "La Bouche de demain", le constat !
Animatrice : Stéphanie Goossens, autre participants (chefs cuisinier, producteur,…) à venir 2024/2025
Retour sur « La Bouche de demain ? » de 2017
Sensibilisation au gaspillage alimentaire en restauration collectivité
Contenu :
Quantification des déchets, sensibilisation au gaspillage et recyclage – les cycles vertueux à mettre en place.
♦ Aliments de meilleure qualité
=> Meilleure santé (baisse risque obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, cancers enfants et adultes)
=> explication du système digestif.
♦ Respect de la terre, dérèglement climatique et développement durable
=> Gaz à effet de serre
=> OGM, pesticide, nitrates
=>Plafonnement des rendements
=> Appauvrissement des sols
=> Baisse de la ressource en eau, surpêche et disparition des espèces.
Stages et animations à venir en 2024
♦ Dimanche 11 février 2024 – Stage S’envoler vers Soi de 10h à 17h
♦ Dimanche 24 mars 2024 – Stage S’envoler vers Soi de 10h à 17h
♦ Dimanche 7 avril 2024 – Conférence : La nature de 14h à 17h
♦ Dimanche 5 mai 2024 -Stage extérieur : Reliance à ma nature, la nature de 10h à 18h
♦ Dimanche 2 juin 2024 – Stage Yoga du Rire – Danse Intuitive de 10h à 18
♦ Jeudi 19 septembre 2024 Stand et Atelier Yoga du Rire- La journée de l’ASA
Evénements déjà réalisé :
