Nos ateliers d'Arts Créatifs :
Nos ateliers de Bien-Etre :
Clic Clac Merveilles
Partage de prises de vues par nos bĂ©nĂ©voles de l’association Les Crocus Blancs. Paysages enchanteurs et merveilleux de chez nous ou d’ailleurs. BeautĂ© de notre Terre et du Vivant qui nous illuminent.
C' Mon Bijou
Création de bijoux :
TARIF de la SĂANCEÂ (3 heures) :Â Â Saison 2023
En individuel : 10 euros l’heure de cours (matĂ©riel de base compris) Â
 SupplĂ©ment, si utilisation d’une pierre semi-prĂ©cieuse – variĂ©tĂ© – taille – poids – formeÂEn groupe 2 Ă 8 personnes sur devis
 Déplacement possible
nous joindre ici pour un devis.
AprĂšs un accueil dans un atelier Ă©phĂ©mĂšre, en intĂ©rieur ou en extĂ©rieur, en groupe ou en individuel ; StĂ©phanie ancienne artisan dâart, vous prĂ©sentera les outils et techniques de crĂ©ation avec lesquels vous rĂ©aliserez votre propre bijou.
Avec les conseils de StĂ©phanie vous dessinez et concevez. Vous rĂ©alisez votre bijou Ă votre taille et selon vos goĂ»ts. Cette Ă©tape dâapprentissage technique, dâĂ©change et de partage de savoir vous permettra ensuite de laisser votre crĂ©ativitĂ© sâexprimer.Â
Vous pourrez donner libre court à vos idées en créant de vos mains.
Votre bijou sera unique. Vous pourrez alors dire : « Câest Mon Bijou »
Enfin, vous passerez votre crĂ©ation Ă votre main, cou, cheville, âŠ. avec la joie et la fĂ©licitĂ© de la crĂ©atrice, du crĂ©ateur en herbe qui sommeil en vous.
AprĂšs 2 Ă 3 heures dâAtelier Bijou vous repartirez riche d’une expĂ©rience formidable et un bijou unique dans votre cĆur crĂ©ateur.
– Technique basĂ©e sur du coton tressĂ© et de la pierre semi-prĂ©cieuse –
– D’autres matĂ©riaux sont disponibles –
Catalogue des oeuvres et bons cadeaux :
Le fruit des ventes de bijoux crĂ©Ă©s par les bĂ©nĂ©voles de l’association est rĂ©investi pour le financement de projets.Â
Bracelet avec Ćil de Ste Lucie
Coton paraffinĂ©, point torsadĂ© avec Ćil serti argent.
Ohé matelot
J’apprend les noeuds marins :
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J’apprends les nĆuds marins.Â
 J’apprends l’histoire des nĆuds.
Nos ateliers de Bien-Etre :
La symbolique des noeuds :
Nouer Ă gauche, Ă droite, dĂ©nouer câest prendre le temps de sâoccuper de soi.
De faire quelque chose de manuel, de concret pour offrir ou se faire plaisir. Et quoi de mieux que du fait-main ?
 Travaille sur la symbolique du NĆud.Â
la complication, la complexité, la consolidation, la patience
Créer un bijou tressé est une forme de méditation.
Un atelier simple est d’une demi journĂ©e. Un atelier complet est d’une journĂ©e.
Cela peut paraĂźtre long de faire son bijou ! Il faut apprendre une technique, la reproduire et laisser libre court Ă sa crĂ©ativitĂ©. Les gestes rĂ©pĂ©titifs de l’art des noeuds s’apparentent au yoga ou Ă la mĂ©ditation. on entre dans une phase de relaxation intense et de retour Ă soi, oĂč plus rien d’autre ne compte. On laisse les pensĂ©es nĂ©gatives derriĂšre nous pour crĂ©er. Nos mains s’activent et notre esprit se repose , enfin !
Cohérence cardiaque :
Exercices de respiration trÚs facile. A réalisé en solo ou en groupe.
Les bienfaits sont presque aussi nombreux que ceux du yoga du rire.
- Baisse des hormones de stress et augmentation des hormones de plaisir.
- Prévention cardio vasculaire.
- harmonisation des neurotransmetteurs
- renforcement du systĂšme immunitaire
- amélioration du sommeil
- amélioration de la vitalité
- AmĂ©lioration de l’Ă©quilibre Ă©motionnel
 La cohĂ©rence cardiaque, peut ĂȘtre un complĂ©ment d’une sĂ©ance de Yoga du Rire
DĂ©couverte du massage Bien-ĂȘtre :
Massage californien de base : Apaisant et relaxant
Favorisant un bien-ĂȘtre intĂ©rieur et une sensation d’harmonie. Une reconnaissance de son corps. Se retrouver Ă travers un massage respectueux et bienveillant.
Une communication par le toucher.
Invitation à un voyage intérieur tout en douceur.
Danse Haka Revisitée :
La danse Haka, ici s’adresse aux :
Entreprises,Â
ou groupes de femmes.
On va dĂ©velopper ici du lien, de la solidaritĂ©, un esprit d’Ă©quipe.
A travers des valeurs communes aux participants que l’on ancrent fortement;Â on recalibre, repositionne la confiance en Soi. On se rebooste individuellement et en groupe. Et enfin on s’amuse.
La danse Haka, peut ĂȘtre un complĂ©ment dynamique d’une sĂ©ance de Yoga du Rire
Formation : Je m'aime - Je mange (Nutrition)
Formation de 30 heures maximum
Plusieurs options possibles
DĂ©tail dans l’onglet : « EvĂšnements »
